{"id":4568,"date":"2019-09-11T14:22:07","date_gmt":"2019-09-11T12:22:07","guid":{"rendered":"https:\/\/richtiggutbewerben.de\/Bewerbungstipps\/Bewerbungsblog\/?p=4568"},"modified":"2019-12-12T15:20:08","modified_gmt":"2019-12-12T13:20:08","slug":"selbstreflexion-im-job","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/richtiggutbewerben.de\/Bewerbungstipps\/Bewerbungsblog\/selbstreflexion-im-job\/","title":{"rendered":"Mit Selbstreflexion im Job vorankommen: Aufstiegschancen sichern"},"content":{"rendered":"

Sie kommen mit erhobenem Haupt in die B\u00fcros und k\u00f6nnen ihrer Meinung nach alles besser als die Deppen, ihre Kollegen. Machos – Selbstreflexion im Job<\/strong> ist ein Fremdwort f\u00fcr sie. Doch oft ist das Gehabe nur Schutz, um sich selbst besser zu f\u00fchlen. Doch wie geht man am besten mit so einem Kollegen um – und was tun, wenn man selbst ein kleiner Macho ist? Das Herabsetzen der Mitmenschen dient dem Aufbessern des eigenen Egos. Motivationscoach Manuel Marburger visualisiert das Verhalten als \u201eAlien<\/em>\u201c, den jeder in sich tr\u00e4gt. Wer ihn vor der T\u00fcr l\u00e4sst, erf\u00e4hrt hingegen Chancen und trifft auf nette Kollegen.<\/p>\n

Mit Selbstreflexion im Job bessere Aufstiegschancen sichern<\/h2>\n

Meistens \u00e4hneln die Verhaltensstrukturen des Jobs denen, die auch das\u00a0private Leben pr\u00e4gen. Es tauchen h\u00e4ufig gleiche Muster auf. Unp\u00fcnktlichkeit, Hochstapelei, \u00c4ngste zu scheitern oder st\u00e4ndiger Partner \u2013 und Arbeitsplatzwechsel. Kommt es zu einer Konfrontation mit dem verinnerlichten Verhalten, kommt der \u201eAlien<\/em>\u201c, wie ihn Motivationscoach Manuel Marburger nennt, zum Vorschein. Ein Ego-aufgeladenes M\u00e4nnchen, das nichts anderes macht, als die \u00e4u\u00dfere H\u00fclle durch Macho-Gehabe vor Schmerz zu sch\u00fctzen. Selbstreflexion im Job wie im Privatleben nicht vorhanden. So kommen schlaue Spr\u00fcche \u00fcber die Lippen, w\u00e4hrend die Nasenspitze nach oben wandert und der Macho sich durch abwertende Blicke bei den Kollegen unbeliebt macht. Die eigene Leistung ist hingegen meist alles andere als au\u00dferirdisch, sondern eher Nebensache.<\/p>\n

Jeder hat Ecken und Kanten, die erst mit der Zeit sichtbar werden. \u201eGerade Berufsanf\u00e4nger sollten ihren Alien kennen und vorerst vor der T\u00fcr lassen<\/em>\u201c, betont Marburger.<\/p><\/blockquote>\n

Denn auch wenn Jobstarter Vorg\u00e4nge schnell erfassen, sollten sie den Vorgesetzten genau zuh\u00f6ren \u2013 und damit Interesse zeigen. Wenn es dann gelingt, nach der Einweisung die Arbeit schnell zu erledigen, winken in der Regel Lorbeeren oder zumindest ein Lob. Wer die eigenen Fehler eingesteht und damit zeigt, dass man daran arbeiten und sich verbessern m\u00f6chte, kommt bei Chefs und Vorgesetzten gut an. Selbstreflexion im Job ist also eine Menge wert.<\/p>\n

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\u201eIch empfehle zur\u00fcckhaltendes Verhalten, aber mit auffallend guten Leistungen\u201c, r\u00e4t Manuel Marburger. (FOTO: Marburger)<\/figcaption><\/figure>\n

Um im Job erfolgreich zu werden, ist es wichtig, das Urteil \u00fcber sein Inneres erstmal zu pr\u00fcfen. Was spricht und denkt der Alien in mir? Was sagt er mir? Spannend wird es, wenn dem Au\u00dferirdischen der Zutritt zum Arbeitsort verwehrt bleibt. \u201eOftmals leidet die Leistung durch verinnerlichte Verhaltensmuster<\/em>\u201c, konstatiert der Marburger, der mehrere Unternehmen gegr\u00fcndet und aufgebaut hat. Darunter eine Kletter-Spezial-Einheit.<\/p>\n

Den inneren Schweinhund nicht zur Jobwelt zulassen<\/h2>\n

Typische Beispiele f\u00fcr Berufseinsteiger sind Gedanken wie: \u201eF\u00fcr heute reicht es<\/em>\u201c oder \u201eMorgen ist auch noch ein Tag<\/em>\u201c und \u201eNe, das war ich nicht<\/em>\u201c \u2013 sie sind Barrieren f\u00fcr die eigene Motivation und ziehen wom\u00f6glich Kollegen mit runter. Zudem ist ein Chef gezwungen, launische oder tr\u00e4ge Kollegen langfristig auszusortieren. Jetzt hilft es, den Alien \u2013 das demotivierte Verhalten und die \u00fcble Laune \u2013 drau\u00dfen zu lassen und Job sowie Umfeld eine Chance geben. Wer durch Selbstreflexion im Job die eigenen Schw\u00e4chen erkennt und fr\u00fchzeitig eliminiert, kann so die eigenen Karrierechancen verbessern.<\/p>\n

Dann wird schnell klar, dass der Frust im B\u00fcro oder der Wettkampf dar\u00fcber, wer besser ist, nur in den K\u00f6pfen stattfindet. \u201eWer das verstanden hat, kann erkennen, dass oftmals die Aliens der Kollegen miteinander ringen<\/em>\u201c, verdeutlicht Marburger.<\/p>\n

\u201eIch empfehle zur\u00fcckhaltendes Verhalten, aber mit auffallend guten Leistungen<\/em>\u201c, r\u00e4t Manuel Marburger. Also: Die Uhr weglegen und nicht st\u00e4ndig zur Kaffeemaschine wandern, auf der Suche nach interessanten Gespr\u00e4chen. Mehr geben, ohne es zu betonen und mehr tun, als der Chef sagt. Gut kommt auch an, wer seine Mehrleistungen keinem aufs Brot schmiert. Einfach leisten. Ohne Kommentar. \u201eDann kommen die Geschenke von selbst<\/em>\u201c, ist sich der Coach sicher. Wem jede Aufwendung zu gro\u00df f\u00fcr die Arbeit scheint, sollte hingegen \u00fcber seine Berufswahl nachdenken und sich gegebenenfalls f\u00fcr eine andere T\u00e4tigkeit bewerben.<\/p>\n

Selbstreflexion im Job f\u00fcr die Bewerbung nutzen<\/h2>\n

Wer sich mit der Erstellung von Bewerbungsschreiben<\/a><\/strong> und Lebenslauf<\/a><\/strong> besch\u00e4ftigt, wird kurz oder lang vor einer Frage stehen: Ist das nicht zu dick aufgetragen? Doch Understatement ist in der Bewerbung tats\u00e4chlich im Gegensatz zum t\u00e4glichen Arbeitsalltag fehl am Platz. Das hei\u00dft nat\u00fcrlich nicht, dass man pl\u00f6tzlich angeben sollte – allerdings gilt es in der Bewerbung, die eigenen Vorz\u00fcge positiv zu pr\u00e4sentieren und genau die Leistung aus vorherigen Positionen zu zeigen.<\/p>\n

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Gastbeitrag von\u00a0Hendrik St\u00fcwe<\/p>\n

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